پیشنهادات ویژه

خدمات :: خدمات پزشکی

پرستار کودک در منزل

پرستار کودک در منزل
آگهی غیر فعال!
نام امداد پرستاران مبین
تلفن این آگهی منقضی شده بنابراین اطلاعات تماس نمایش داده نمیشود!
موقعیت تهران
ثبت 660 روز پیش
بروزرسانی 8م آبان 1398

توصیه ‌غذایی برای تغذیه کودک

پرستار نوزاد و کودک در منزل

امداد پرستاران مبین

توصیه ‌غذایی برای تغذیه کودک

هر کودکی از بدو تولد باید کارت رشد داشته باشد.این کارت شامل اطلاعات مربوط به واکسیناسیون و رشد کودک است. این کارت باید در زمان تولد در بیمارستان یا در اولین مراجعه در همه مراکز بهداشتی درمانی رایگان در اختیار مادران قرار گیرد.

یک رژیم غذایی مغذی و متعادل یکی از مهم ترین نکته برای کودک است. کودکان انرژی و مواد مغذی بالاتری نیاز دارند که متفاوت از بزرگسالان است. در مرحله رشد، بدن نیاز به ویتامین ها و مواد معدنی خاص برای رشد مناسب دارد.شیوه زندگی و مشغله کاری والدین سبب شده است که زمان کافی برای تغذیه سالم کودک نداشته باشند. اما فست فود و بسیاری از وعده های غذایی آماده دارای مواد مغذی نیستند و اغلب چربی و قند محتوای بالا سبب چاقی کودکان می شود.اگر شما هم زمان کافی برای طبخ غذای سالم برای کودک ندارید، حداقل مطمئن شوید کودک غذای ناسالم نخورد.غذاهای طبیعی خواص سالم زیادی دارند ، از جملهمواد مغذی و آنتی اکسیدان ها هستند. به علاوه، به راحتی قابل هضم هستند و بدن را سالم نگه می دارد.

توصیه‌هایی غذایی برای افزایش وزن کودک
) لبنیات باید بخش بزرگ و مهمی از برنامه غذایی کودک شما در روز باشد. خوردن لبنیات علاوه بر اینکه به سلامتی فرزند شما کمک شایان توجهی می‌کند می‌تواند باعث وزن گیری بهتر او نیز شود. برای این منظور می‌توانید از شیر پرچرب، ماست میوه‌ای، انواع خامه، کره و… استفاده کنید.
) برای رشد بهتر کودک باید خوراکی‌هایی را در برنامه غذایی روزانه او بگنجانید که سرشار از پروتئین و فیبر باشند مانند موز یا کره بادام‌ زمینی که همچنین سرشار از مواد مغذی است.
) استفاده از روغن مایع یا کره در پخت غذاهای کودک می‌تواند به وزن‌گیری و رشد او کمک کند. برای این منظور می‌توانید از خوراکی‌هایی مانند سیب‌زمینی استفاده کنید. آماده کردن پوره سیب زمینی با استفاده از کره و استفاده از این مکمل غذایی خوش طعم در کنار غذاهای مختلف به وزن گیری کودک کمک شایان توجهی می‌کند.

به هیچ وجه برای افزودن وزن کودک، به او غذاهای بی‌ارزش نخورانید.
) غلات بخش مهمی از رژیم غذایی همه افراد مخصوصا کودکان است. استفاده از غلات مختلف مانند گندم، جو، ماش و… به صورت استفاده در انواع سوپ می‌تواند این نیاز اساسی را مرتفع کند. استفاده از جوانه ماش و پودر جوانه گندم می‌تواند مقدار زیادی از مواد مغذی را در حجم کم به کودک شما برساند و به افزایش وزن او کمک کند.
) ماده غذایی مهم بعدی برای کودک گوشت است. انتخاب نوع گوشت می‌تواند علاوه بر تامین نیاز بدن به مواد مغذی آن باعث وزن‌گیری بهتر کودک شود. به عنوان مثال، برای طبخ سوپ یا غذای کودک حتما از گوشت‌های استخوان‌دار استفاده کنید چون مواد معدنی و چربی بیشتری دارند.مانند قلم گوساله، ماهیچه گوسفندی یاران مرغ. همچنین می‌توانید برای آماده کردن برنج کته نیز به جای آب معمولی از آب همین گوشت‌ها استفاده کنید. پرستار کودک
) به بچه‌ها بعد از غذا دسرهای سالم و مقوی بدهید. مخصوصا کودکانی که نیاز به وزن‌گیری دارند باید از مواد غذایی مانند خرما و شیر به عنوان دسر استفاده کنند. همچنین دانه‌هایی مانند کشمش و گردو و ترکیب آنها با این مواد غذایی بسیار سودمند است.
) کودکانی که وزن کمی دارند نیاز به میان‌وعده‌های پرحجم و مقوی دارند. از ساندویچ‌های مختلف برای میان‌وعده‌های آنها می‌توانید استفاده کنید. این ساندویچ‌های کوچک می‌توانند شامل انواع کوکو و کتلت باشند. تخم مرغ را نیز از یاد نبرید که ماده غذایی بسیار مفیدی است. پرستار کودک
) یک نکته مهم که نباید آن را از یاد برد این است که باید خوردن تنقلات را در کودکانی که وزن گیری خوبی ندارند متوقف کرد. خوردن انواع کیک، شیرینی، شکلات، چیپس، پفک، آبمیوه و… آن هم در بین وعده‌های غذایی کاملا اشتباه است و باید این مواد را از دسترس کودک دور کرد. زیرا علاوه بر اینکه خالی از مواد مفید و ضروری بدن است بلکه جلوی اشتهای کودک را گرفته و میزان غذای او را تحت تاثیر قرار می‌دهد. در نتیجه کودک با کمبود وزن مواجه می‌شود.

تازه‌های ::

1399-01-25 - دوشنبه‬ تولید کننده دستکش یکبار مصرف

تولید کننده دستکش یکبار مصرف

تولید دستکش یکبار مصرف تولید کننده دستکش یکبار مصرف کیفیت عالی دوخت بسیار خوب تهیه شده از ...

آقای عرفانیان تهران، تلفن: 09120516876
1399-05-30 - پنجشنبه‬ دستکش یکبار مصرف فریزری ، ضخامت بالا و کشش مناسب

دستکش یکبار مصرف فریزری ، ضخامت بالا و کشش مناسب

دستکش یکبار مصرف با ضخامت بالا و کشش مناسب دستکش یکبار مصرف با ضخامت بالا یکبار مصرف فریزری با م...

خشایار ابهری تهران، تلفن: 09121570769
1399-05-30 - پنجشنبه‬ تولید کننده دستکش یکبار مصرف بهداشتی

تولید کننده دستکش یکبار مصرف بهداشتی

دستکش یکبار مصرف بهداشتی انواع دستکش یکبار مصرف و بهترین دستکش برای ویروس کرونا پزشکی با انواع دس...

خشایار ابهری تهران، تلفن: 09121570769
1399-05-24 - جمعه‬ فروش عمده و جزئی دستکش های یکبار مصرف

فروش عمده و جزئی دستکش های یکبار مصرف

فروش عمده و جزئی دستکش یکبار مصرف فروش عمده و جزئی دستکش های فریزری با کیفیت بالا و بسته بندی...

خشایار ابهری تهران، تلفن: 09121570769
1399-05-24 - جمعه‬ دستکش یکبار مصرف فریزری،فروش دستکش مستقیم از کارخانه

دستکش یکبار مصرف فریزری،فروش دستکش مستقیم از کارخانه

تولید کننده دستکش یکبار مصرف این دستکش ها از مواد 100% درجه1 تولید شده و بسیار مقاوم بوده است ...

خشایار ابهری تهران، تلفن: 09121570769
1399-05-24 - جمعه‬ پخش عمده دستکش یکبار مصرف

پخش عمده دستکش یکبار مصرف

تولید کننده دستکش یکبار مصرف تهیه شده از مواد مرغوب با انتخاب بسته بندی شما در کوتاه ترین زمان...

خشایار ابهری تهران، تلفن: 09121570769
1399-06-04 - سه شنبه‬ دستکش فریزری یکبار مصرف

دستکش فریزری یکبار مصرف

دستکش فریزری یکبار مصرف ۱۰۰ عددی ۹۰ گرم دستکش فله ای هم موجود میباشد کمتر از ۱۰ کارتن۳۵۰۰ بالای ۱۰...

رتبه ۱ صاحبی تهران، تلفن: 09126033540
1399-02-01 - دوشنبه‬ فروش پارچه اسپان باند - پارچه گان بیمارستانی - گان پزشکی

فروش پارچه اسپان باند - پارچه گان بیمارستانی - گان پزشکی

فروش پارچه اسپان باند - پارچه گان بیمارستانی - گان پزشکی پارچه اسپان باند با قیمت مناسب موجود می با...

صاحبی تهران، تلفن: 09126033540
1399-07-04 - جمعه‬ دستکش یکبارمصرف فریزری کودکان وبزرگسال

دستکش یکبارمصرف فریزری کودکان وبزرگسال

ازتولیدکننده مستقیم تهیه کنید قیمت هربسته صدعددی ۳۳۰۰تومان قیمت هربسته صدتایی مقوایی۴۰۰۰تومان حد...

رتبه ۱ علی زحدی خراسان رضوی، تلفن: 09358664439
انتخاب آگهی

آگهی‌های ویژه:

طراحی و اجرای غرفه نمایشگاهی

طراحی و اجرای غرفه نمایشگاهی

رتبه ۱
دنیای چادر
تلفن : 09124049871
سرویس و تعمیرات تخصصی کولر گازی

سرویس و تعمیرات تخصصی کولر گازی

رتبه ۱
خدمات فنی سپاهان اصفهان
تلفن : 09131372522 - 09361178440 -
تعمیر گاوصندوق حمل گاوصندوق

تعمیر گاوصندوق حمل گاوصندوق

رتبه ۱
خدمات گیتی راد
تلفن : 02144938821 - 09332882122
تعمیر تجهیزات پزشکی ، لوازم ارتوپدی

تعمیر تجهیزات پزشکی ، لوازم ارتوپدی

رتبه ۱
دنیز طب غرب
تلفن : 02166609764