خدمات :: خدمات پزشکی

پرستار کودک در منزل

پرستار کودک در منزل
رایگان

کاربر سایت
نمایش اطلاعات تماس
تهران
8 دی
10م بهمن 1397
68 بار

توصیه ‌غذایی برای تغذیه کودک

پرستار نوزاد و کودک در منزل

امداد پرستاران مبین

توصیه ‌غذایی برای تغذیه کودک

هر کودکی از بدو تولد باید کارت رشد داشته باشد.این کارت شامل اطلاعات مربوط به واکسیناسیون و رشد کودک است. این کارت باید در زمان تولد در بیمارستان یا در اولین مراجعه در همه مراکز بهداشتی درمانی رایگان در اختیار مادران قرار گیرد.

یک رژیم غذایی مغذی و متعادل یکی از مهم ترین نکته برای کودک است. کودکان انرژی و مواد مغذی بالاتری نیاز دارند که متفاوت از بزرگسالان است. در مرحله رشد، بدن نیاز به ویتامین ها و مواد معدنی خاص برای رشد مناسب دارد.شیوه زندگی و مشغله کاری والدین سبب شده است که زمان کافی برای تغذیه سالم کودک نداشته باشند. اما فست فود و بسیاری از وعده های غذایی آماده دارای مواد مغذی نیستند و اغلب چربی و قند محتوای بالا سبب چاقی کودکان می شود.اگر شما هم زمان کافی برای طبخ غذای سالم برای کودک ندارید، حداقل مطمئن شوید کودک غذای ناسالم نخورد.غذاهای طبیعی خواص سالم زیادی دارند ، از جملهمواد مغذی و آنتی اکسیدان ها هستند. به علاوه، به راحتی قابل هضم هستند و بدن را سالم نگه می دارد.

توصیه‌هایی غذایی برای افزایش وزن کودک
۱) لبنیات باید بخش بزرگ و مهمی از برنامه غذایی کودک شما در روز باشد. خوردن لبنیات علاوه بر اینکه به سلامتی فرزند شما کمک شایان توجهی می‌کند می‌تواند باعث وزن گیری بهتر او نیز شود. برای این منظور می‌توانید از شیر پرچرب، ماست میوه‌ای، انواع خامه، کره و… استفاده کنید.
۲) برای رشد بهتر کودک باید خوراکی‌هایی را در برنامه غذایی روزانه او بگنجانید که سرشار از پروتئین و فیبر باشند مانند موز یا کره بادام‌ زمینی که همچنین سرشار از مواد مغذی است.
۳) استفاده از روغن مایع یا کره در پخت غذاهای کودک می‌تواند به وزن‌گیری و رشد او کمک کند. برای این منظور می‌توانید از خوراکی‌هایی مانند سیب‌زمینی استفاده کنید. آماده کردن پوره سیب زمینی با استفاده از کره و استفاده از این مکمل غذایی خوش طعم در کنار غذاهای مختلف به وزن گیری کودک کمک شایان توجهی می‌کند.

به هیچ وجه برای افزودن وزن کودک، به او غذاهای بی‌ارزش نخورانید.
۴) غلات بخش مهمی از رژیم غذایی همه افراد مخصوصا کودکان است. استفاده از غلات مختلف مانند گندم، جو، ماش و… به صورت استفاده در انواع سوپ می‌تواند این نیاز اساسی را مرتفع کند. استفاده از جوانه ماش و پودر جوانه گندم می‌تواند مقدار زیادی از مواد مغذی را در حجم کم به کودک شما برساند و به افزایش وزن او کمک کند.
۵) ماده غذایی مهم بعدی برای کودک گوشت است. انتخاب نوع گوشت می‌تواند علاوه بر تامین نیاز بدن به مواد مغذی آن باعث وزن‌گیری بهتر کودک شود. به عنوان مثال، برای طبخ سوپ یا غذای کودک حتما از گوشت‌های استخوان‌دار استفاده کنید چون مواد معدنی و چربی بیشتری دارند.مانند قلم گوساله، ماهیچه گوسفندی یاران مرغ. همچنین می‌توانید برای آماده کردن برنج کته نیز به جای آب معمولی از آب همین گوشت‌ها استفاده کنید. پرستار کودک
۶) به بچه‌ها بعد از غذا دسرهای سالم و مقوی بدهید. مخصوصا کودکانی که نیاز به وزن‌گیری دارند باید از مواد غذایی مانند خرما و شیر به عنوان دسر استفاده کنند. همچنین دانه‌هایی مانند کشمش و گردو و ترکیب آنها با این مواد غذایی بسیار سودمند است.
۷) کودکانی که وزن کمی دارند نیاز به میان‌وعده‌های پرحجم و مقوی دارند. از ساندویچ‌های مختلف برای میان‌وعده‌های آنها می‌توانید استفاده کنید. این ساندویچ‌های کوچک می‌توانند شامل انواع کوکو و کتلت باشند. تخم مرغ را نیز از یاد نبرید که ماده غذایی بسیار مفیدی است. پرستار کودک
۸) یک نکته مهم که نباید آن را از یاد برد این است که باید خوردن تنقلات را در کودکانی که وزن گیری خوبی ندارند متوقف کرد. خوردن انواع کیک، شیرینی، شکلات، چیپس، پفک، آبمیوه و… آن هم در بین وعده‌های غذایی کاملا اشتباه است و باید این مواد را از دسترس کودک دور کرد. زیرا علاوه بر اینکه خالی از مواد مفید و ضروری بدن است بلکه جلوی اشتهای کودک را گرفته و میزان غذای او را تحت تاثیر قرار می‌دهد. در نتیجه کودک با کمبود وزن مواجه می‌شود.

مشخصات آگهی

نام ::
امداد پرستاران مبین
تلفن ::
نمایش اطلاعات تماس
انقضاء ::
چهارشنبه, آبان 8, 1398 - 19:39
موقعیت ::
تهران
آدرس ::
تهران - میدان هفت تیر - خیابان مفتح - خیابان سمیه - پلاک 86 - طبقه 3 - واحد13

به اشتراک بگذارید

عبارات کلیدی

پرستارکودکپرستار کودک در منزلامداد پرستاران مبینتغذیه کودک

جستجوی مرتبط
تازه‌های ::
1398-06-09 - شنبه‬
بینایی سنجی و فروش انواع لنز و عینک

بینایی سنجی و فروش انواع لنز و عینک

بینایی سنجی و معاینه چشم تشخیص و درمان انواع مشکلات چشمی مانند نزدیک بینی دوربینی و آستیگماتیسم پیر چشمی درمان تخصصی تنبلی چشم کودک...


عینک تیام تهران، تلفن: 02144019469
1397-10-08 - شنبه‬
پرستار کودک در منزل

پرستار کودک در منزل

توصیه ‌غذایی برای تغذیه کودک پرستار نوزاد و کودک در منزل امداد پرستاران مبین توصیه ‌غذایی برای تغذیه کودک هر کودکی از بدو تو...


امداد پرستاران مبین تهران، تلفن: 88326774 - 88320788
1397-10-08 - شنبه‬
کلینیک طب سوزنی دکتر کتایون عمانیان

کلینیک طب سوزنی دکتر کتایون عمانیان

دکتر کتایون عمانیان Dr.katayounOmmanian M.D تشخیص ودرمان بیماری ها با معیار های تشخیصی طب سوزنی(نبض و زبان ) بیماری های قابل درمان با طب سوزنی :...


کلینیک طب سوزنی دکتر کتایون عمانیان تهران، تلفن: 02188797356
1397-10-08 - شنبه‬
خدمات پرستاری،پزشکی و نگهداری بیمار در منزل

خدمات پرستاری،پزشکی و نگهداری بیمار در منزل

مرکز خدمات پرستاری،پزشکی و مراقبتی در منزل ارسطو(شبانه روزی) با مجوز رسمی از وزارت بهداشت و درمان به شماره ثبت 1390/320/ب/ش آماده ارائه ه...


مرکز مشاوره و خدمات پرستاری در منزل تهران، تلفن: 77261628 - 77261628 - 09123686091
1397-10-08 - شنبه‬
کفپوش آنتی   باکتریال  بیمارستانی

کفپوش آنتی باکتریال بیمارستانی

محیط بیمارستانی ایده آل می تواند نه تنها به حصول اطمینان از کیفیت پوشش کف ، بلکه با طرح های مناسب کفپوش به افزایش روحیه در بیماران و ک...


ارگ پوشش آذربایجان شرقی، تلفن: 09144353557
انتخاب آگهی
آگهی‌های جدید:
پنجره دوجداره UPVC
پنجره دوجداره UPVC

شرکت درب و پنجره پرشین
تلفن : 77740824 * 77735812 * 09121794701
تولید کننده گالن صادراتی 20 ، 4 و 1 لیتری فراز
تولید کننده گالن صادراتی 20 ، 4 و 1 لیتری فراز

پارسکو گالن فراز
تلفن : 09384828108
یخچال فریزرمیزکار
یخچال فریزرمیزکار

tezpaz
تلفن : 09126800720
پودر الومینیوم
پودر الومینیوم

محسن
تلفن : 09127910460 - 09106948520
آگهی‌های ویژه:
ثبت شرکت ثبت برند
ثبت شرکت ثبت برند
رتبه ۵
ثبت فردا
تلفن : 021-43933
تور ترکیه ( وان ) زمینی با اتوبوس اقامت در هتل هالدی 4 ستاره
تور ترکیه ( وان ) زمینی با اتوبوس اقامت در هتل هالدی 4 ستاره
رتبه ۱
ستاره شرق (هاشم پور )
تلفن : 09149124387 , 041-33378581
تور ترکیه ( وان ) زمینی با اتوبوس اقامت در هتل توپراک 3 ستاره
تور ترکیه ( وان ) زمینی با اتوبوس اقامت در هتل توپراک 3 ستاره
رتبه ۱
ستاره شرق آذرگشت
تلفن : 041-33378581 , 09903806607
تور ترکیه ( استانبول ) با پرواز ماهان اقامت در هتل 4 ستاره
تور ترکیه ( استانبول ) با پرواز ماهان اقامت در هتل 4 ستاره
رتبه ۱
سرزمین پارس سفر (علی احمدی)
تلفن : 021-88870770 , 021-88890919
قیمت میز رزینی
قیمت میز رزینی
رتبه ۳
گروه صنعتی رایزن
تلفن : 09356661599 - 02122851599
تور مشهد زمینی اقامت در هتل اذر 1 ستاره
تور مشهد زمینی اقامت در هتل اذر 1 ستاره
رتبه ۱
ندای وحدت
تلفن : 021-88822467 , 09393961119
تور ترکیه ( وان ) زمینی اقامت در هتل رویال برک 3 ستاره
تور ترکیه ( وان ) زمینی اقامت در هتل رویال برک 3 ستاره
رتبه ۱
به پرواز تبریز
تلفن : 09194743729 , 09120384325 ,