کتاب هنر آهسته و پیوسته زندگی کردن، اثر دیمن زاهاریادس ان

زندگی امروز ما را به دویدن عادت داده؛
به عجله، به استرس، به چک کردن مدام گوشی، به لیست کارهای تمام‌نشدنی.
اما در این میان، چیزی آرام و بی‌صدا در حال نابود شدن است:
لذتِ زندگی کردن.
«هنر آهسته و پیوسته زندگی کردن» کتابی است برای آن‌هایی که خسته‌اند؛
نه از کار، بلکه از این احساس دائمی عقب‌ماندن از خودشان.
در این کتاب یاد می‌گیری:
چطور از حالت «بقا» خارج شوی و وارد حالت «زندگی» شوی
چرا سرعت بالا همیشه به معنای موفقیت نیست
چگونه با چند تغییر کوچک، ذهن آشفته‌ات را آرام کنی
چطور بدون ترک شغل، شهر یا خانواده، کیفیت زندگی‌ات را عوض کنی
این کتاب درباره تنبلی و رها کردن مسئولیت‌ها نیست؛
درباره ساختن یک ریتم انسانی برای زندگی است؛ ریتمی که در آن هم رشد می‌کنی، هم نفس می‌کشی، هم لذت می‌بری.
اگر احساس می‌کنی:
همیشه عجله داری، اما نمی‌دانی دقیقاً برای چه
در ظاهر همه‌چیز بد نیست، اما در درون خالی و خسته‌ای
سال‌هاست برای «روزی» زندگی می‌کنی که هرگز نمی‌رسد
این کتاب برای توست.